Рутинът, известен също като витамин P и рутин, е биофлавоноид, открит в определени храни, включително ябълки, смокини, повечето цитрусови плодове, елда и зелен чай. Както всички флавоноиди, той има мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Използва се като лекарство за укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението...
Прочетете още