Мелатонинът е хормон, секретиран от епифизната жлеза на мозъка, известен също като меланин. Секрецията му се влияе от светлината, а секрецията на мелатонин е най-енергична в човешкото тяло през нощта. Мелатонинът е естествено вещество, което насърчава съня, което може да регулира вътрешния биологичен часовник на тялото и помага на тялото да произвежда добри ефекти на съня. В същото време,мелатонинможе също така да регулира нивото на хормона на растежа в тялото, което помага за облекчаване на проблеми като депресия и тревожност. По-долу нека да разгледаме приложението на мелатонин в здравни продукти.
Приложението на мелатонин в здравни продукти
Поради различните си добри ефекти, мелатонинът се използва все по-широко в здравни продукти през последните години.
1. Насърчаване на съня
Най-често срещаното приложение на мелатонин в здравните продукти е за насърчаване на съня. Мелатонинът е хранителен и здравословен продукт, който се предпочита от много хора с лишаване от сън поради способността му да регулира вътрешния биологичен часовник на тялото и да помага на тялото да постигне добри резултати от съня. Някои проучвания показват, че мелатонинът може да намали времето за сън, да увеличи времето за сън и да подобри качеството на съня, което улеснява хората да навлязат в състояние на дълбок сън по време на сън, постигайки ефект на физическа и психическа релаксация.
2.Подобряване на устойчивостта
Мелатонинсъщо има ефект за подобряване на човешката имунна система. Може да регулира чревната микробиота, да регулира имунната система чрез регулиране на чревната микробиота и да подобри имунната система на тялото. Ето защо някои здравни продукти също имат добавен мелатонин, за да подобрят устойчивостта на тялото.
3. Облекчете стреса
Мелатонинът може да регулира ендокринните вещества в човешкото тяло, да намали отговора на стреса в мозъка и по този начин да постигне ефекта на облекчаване на стреса. Някои здравни продукти са добавили мелатонин, за да помогнат на хората да облекчат по-добре физическия и психологическия стрес.
4. Подобряване на грижите за възрастни хора
С все по-сериозния проблем със застаряването на населението, приложението на мелатонин в здравни продукти също получава все по-голямо внимание.Мелатонинможе да помогне на възрастните хора да подобрят качеството на съня, да облекчат някои депресивни симптоми и също така да помогнат за регулиране на баланса на метаболизма в тялото, за да предотвратят появата на сърдечно-съдови заболявания.
Обяснение: Потенциалната ефикасност и приложения, споменати в тази статия, са от общодостъпна литература.
Време на публикуване: 21 април 2023 г