Мелатонинът (МТ) е един от хормоните, секретирани от епифизната жлеза на мозъка и принадлежи към групата на индоловите хетероциклични съединения.Мелатонинът е хормон в тялото, който предизвиква естествен сън, който преодолява нарушенията на съня и подобрява качеството на съня чрез регулиране на естествения сън при хората.Могамелатонинпомощ със съня?Нека научим повече за това в следващата статия.
Ето кратко въведение в двете причини за безсъние, едната е нарушенията на мозъчната нервна система, има част от мозъчния нервен център, използван за контрол на мозъчната дейност, ако тази част от проблема, водеща до резултата, не може да спи , сънливост, неврастения;другото е, че секрецията на мелатонин е недостатъчна, мелатонинът е сигнален хормон за съня на цялото тяло, което води до невъзможност за сън.
Ето два ясни ефекта отмелатонинкоито в момента са определени като най-вероятно да работят.
1.съкратете продължителността на съня
Проучване, проведено от американски учени, анализира 19 проучвания, включващи 1683 субекта, мелатонинът има значителен ефект за намаляване на латентността на съня и увеличаване на общото време на сън, като средните данни показват 7-минутно намаляване на началото на заспиването и 8-минутно удължаване на продължителността на съня .Ефектът е по-добър, ако мелатонинът се приема за по-дълъг период от време или ако дозата на мелатонин се увеличи.Общото качество на съня на пациентите, приемащи мелатонин, се подобрява значително.
2.нарушения в ритъма на съня
Проучване, проведено през 2002 г. върху мелатонин за регулиране на джет лаг, проведе рандомизирано изпитване на перорален мелатонин за пътници, персонал на авиокомпанията или военен персонал, сравнявайки групата на мелатонин с групата на плацебо.Резултатите показват, че 9 от 10 експеримента показват, че времето за лягане (от 22:00 до 12:00 ч.) в планираната зона може да се запази дори след като екипажът на полета е пресякъл 5 или повече часови зони.Анализът също установи, че дози от 0,5 до 5 mg са еднакво ефективни, въпреки че има само относителна разлика в ефективността.Честотата на други нежелани реакции е по-ниска.
Разбира се, за други проблеми със съня, като намалена сънливост, будност и невроза, има някои проучвания, които показват, че мелатонинът е полезен.Въпреки това, по отношение на принципа и напредъка на текущите изследвания, горните два ефекта са по-правдоподобни.
Определението за мелатонин като съставка е нещо средно между нутрицевтик (хранителна добавка) и лекарство и всяка страна има различна политика.В Съединените щати това е едновременно лекарство и нутрицевтик, в Китай е нутрицевтик.
Забележка: Потенциалните ефекти и приложения, описани в тази статия, са взети от публикувана литература.
Разширено четене:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. има дългогодишен опит в екстракцията на растения. Може да се персонализира според нуждите на клиентите. Има кратък цикъл и бърз цикъл на доставка. Осигурява цялостни продуктови услуги за много клиенти, за да отговори на техните различни нужди и гарантиране на качеството на доставка на продукта. Hande осигурява високо качествомелатонинсуровина. Добре дошли да се свържете с нас на 18187887160 (номер на WhatsApp).
Време на публикуване: 12 октомври 2022 г